Träningstider

Terminstider

• Vårterminen börjar den 3:e måndagen i januari, och slutar den 3:e måndagen i juni.
• Höstterminen börjar den 3:e måndagen i augusti, och slutar den 3:e måndagen i december.

Det kan finnas möjlighet till viss typ av modifierad träning mellan terminerna, men det varierar från gång till gång. Om ingen nyhet läggs upp med speciella tider under dessa perioder för de som är intresserade så hålls det normal inga träningspass då.

Träningstider

Vuxna (oavsett grad) har möjligheten att träna kumite (fightingteknik och sparring) en gång per vecka, samt kick 'n' box en gång per vecka.

• Kumite (teknik/sparring) - Pass där vi blandar fightingteknikträning med sparring (kumite). Detta pass är lämpligt till både nybörjare och erfarna fighters. Vi rekommenderar att man överväger att köpa egna skydd om man planerar att delta på dessa pass regelbundet (men har man inte egna har vi handskar och några enstaka benskydd att låna). Tiden är:
  • Fredagar 17:30-18:30
• Kick 'n' box - En typ av fyspass där vi slår och sparkar på mitsar i högt tempo, ofta upprepade kombinationer. Det bygger upp kondition, styrka, uthållighet och koordination. Tiden är:
  • Lördagar 11:00-12:00
    • Detta pass är gi optional, alltså är det ok att komma i shorts och t-shirt eller andra rörliga träningskläder (men man får såklart köra dem i gi om man vill). 

Varje pass kan ses i kalendern. Dessa pass är extrapass utöver de vanliga teknikpassen. De passen finns länkade på den här sidan.